比起往年来说我国的平均值体重与平均值体重都皆有下跌。你的体重是多少？中国成年男性和女性的平均值体重分别为167.1cm和155.8cm，平均值体重分别为66.2kg和57.3kg。你拖后腿了吗？来想到标准的身高体重比例吧。2015年6月30日，国务院新闻办公室今日举办新闻发布会，国家公共卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强讲解《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》有关情况，并答记者问。

国家公共卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强回应，全国18岁及以上成年男性和女性的平均值体重分别为167.1cm和155.8cm，平均值体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年比起，居民体重、体重皆有所快速增长。王国强回应，居民膳食能量供给充裕，体格发育与营养状况总体提高。

十年间居民膳食营养状况总体提高，2012年居民每人每天平均值能量摄入量为2172千卡，蛋白质摄入量为65克，脂肪摄入量为80克，碳水化合物摄入量为301克，三大营养素供能充裕，能量必须获得符合。全国18岁及以上成年男性和女性的平均值体重分别为167.1cm和155.8cm，平均值体重分别为66.2kg和57.3kg，与2002年比起，居民体重、体重皆有所快速增长，特别是在是6-17岁儿童青少年体重、体重增幅更加明显。成人营养不良率为6.0%，比2002年减少2.5个百分点。儿童青少年生长功能障碍亲率和虚弱亲率分别为3.2%和9.0%，比2002年减少3.1和4.4个百分点。

6岁及以上居民贫血率为9.7%，比2002年上升10.4个百分点。其中6-11岁儿童和孕妇贫血亲率分别为5.0%和17.2%，比2002年上升了7.1和11.7个百分点。

此外，王国强回应，居民膳食结构有所变化，超载体重增加问题突显。过去10年间，我国城乡居民粮谷类食物摄入量保持稳定。总蛋白质摄入量基本持平，优质蛋白质摄入量有所增加，豆类和奶类消费量仍然偏高。脂肪摄入量过多，平均值膳食脂肪可供比起多达30%。

蔬菜、水果摄入量有所上升，钙、铁、维生素A、D等部分营养素缺少仍然不存在。2012年居民平均值每天烹饪用盐10.5克，较2002年上升1.5克。

全国18岁及以上成人超载率为30.1%，肥胖率为11.9%，比2002年下降了7.3和4.8个百分点，6-17岁儿童青少年超载率为9.6%，肥胖率为6.4%，比2002年下降了5.1和4.3个百分点。科学知识链接：身高体重比例标准腰臀比有研究称之为，腰围和臀围的比例是性感的最重要因素，但是通过深入调查分析，身体健康专家指出，体重指数是一个审定性感指数的关键数字，腰臀比=腰围/臀围，男性》0.90、女性》0.80就指出早已不存在局部体重增加了。

标准体重计算出来BMI法体重指数=体重（公斤）除于体重（米）的平方kg/m2。一般指出，长时间的体重指数为18到25之间，超载的体重指数为25到30之间，体重增加的体重指数为30以上。其标准如下：1、长时间体重：体重指数=18-25;2、超载：体重指数=25-30;3、轻度体重增加：体重指数》30;4、中度体重增加：体重指数》35;5、重度肥胖：体重指数》40。身高体重的比例还与年龄有关，有所不同的年龄其比例是不一样的，所以，我们无法盲目的节食，同时也无法任由体重无节制的下降，过髯过长得对于我们的身体健康都有利。

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