因摩擦、呕吐、干燥等情况，运动时不建议穿普通三角内裤，而是自由选择平角裤或运动专用内裤。运动内裤，面料自由选择最重要。
大部分运动会造成摩擦，特别是在是大腿之间，或大腿根部。如果内裤裤腿下卷，冲刷在大腿根部，不会约束运动幅度，减轻摩擦，所以保镖、有弹性的内裤更加合适运动时穿着。大腿脂肪多的人，两腿之间摩擦大，建议选长款内裤，否则过度摩擦有可能造成腿破皮。
磨练时汗多的人，内裤尽可能别中选纯棉的，最差穿莫代尔、竹纤维等吸湿排汗效果好的。从通风排汗效果来讲，平角内裤比三角的好。 男科医生更加倡导穿平角内裤，因为阴囊对外界温度较脆弱，平角内裤有助风扇。
内裤过凸、温度过低，不会影响睾酮黏液和生精过程。女性可穿运动专用内裤，透气、排汗、速干，裆部使用舒适度的V字型设计，能增加勒紧感觉，让私处维持清新，较好的弹性面料还能避免弹片。
运动专用内裤大面积包覆臀部，还具备一定承托性，协助塑造成臀型，尤其合适做到美臀训练时穿着。
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